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原來這麼髒！彭帥脅迫搭檔退賽遭禁賽
體育中心／綜合報導
職業網球反簽賭、反假球組織「網球廉正小組」宣布，中國大陸的彭帥因為在2017年溫布頓網球賽中，意圖強迫、買通搭檔凡艾特薇克（Alison Van Uytvanck）退賽，處以禁賽6個月以及1萬美元的罰款。彭帥曾與台灣一姐謝淑薇組成海峽搭檔，達到網球女子雙打世界第一的排名。
▲詹詠然（右）與彭帥。（圖／翻攝自詹詠然IG）
「網球廉正小組」指出：「經過調查，彭帥在2017年溫網女子雙打比賽中，利用脅迫方式，並提出金錢補償的可能性，要求她的搭檔退賽。雖然彭帥的提議遭到搭檔拒絕，而彭帥也沒有在溫網出賽，但是已經構成違反『網球反貪腐計畫』。」
網球廉正小組進一步指出，去年溫布頓網球公開賽報名已經截止，彭帥是圖說服搭檔凡艾特薇克退賽，以便讓彭帥可以更換新搭檔，同時提出金錢補償方式。當時彭帥的外籍教練也受到處罰，廉政小組認定教練是幕後推手。
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【早安健康／Vitabox維他盒子】中秋節雖是家人朋友團圓的節日，不過烤肉所帶來的熱量也是讓人避之唯恐不及，每次中秋過完，臉就圓一圈。其實只要做對以下幾件事情，也是可以開開心心烤肉，但肥肉不上身！
烤肉4原則肥肉不上身
1. 避免使用烤肉醬調味
烤肉醬、沙茶醬是烤肉必備，其實烤肉的食材熱量並不會太高，真正讓烤肉肥胖的是這些醬料。烤肉醬100g就高達200多卡，如果一次烤肉下來，會多攝取好幾百卡的熱量。如果將烤肉醬替換為鹽巴與黑胡椒，或是其他調味料，則可減少熱量攝取。
2. 改喝無糖飲料
飲料跟烤肉醬一樣，都是烤肉時不注意時，就會多攝取到的熱量，常常吃肉太口乾舌燥，就會搭配汽水等糖分高的飲料。其實，這些高糖份飲料，容易讓自己越喝越口渴。營養師建議如果朋友們烤肉沒有準備無糖飲料，就自己毛遂自薦帶幾瓶過去吧！無糖綠茶不僅解渴，更能夠減少300-400卡多餘的熱量攝取，可說是一舉兩得！
3. 少吃加工食品，多吃海鮮、蔬菜等原型食物
香腸、甜不辣、丸子等加工食品烤物，營養價值低且熱量高，平日飲食就要注意少攝取，長期食用更有致癌風險。雖然說一天的烤肉不會有太大影響，還是建議要吃原型食物，才能讓身體攝取到營養成分高的食物，同時不帶來多餘熱量。
4. 避免月餅、蛋黃酥等高熱量甜食
中秋過節，不免俗地長輩朋友都會準備月餅或蛋黃酥等甜食應景。一顆月餅的熱量可高達300-500卡，建議在食用前，一定要注意營養標示，如果真的耐不住誘惑，可以吃一兩口應景即可。月餅不僅熱量高，也會影響消化，往往吃了一兩顆，其實就超出一餐的建議熱量了，還是盡量避免食用較好。
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作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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